タイムスケジュール
2012年 6月（術後2週間～）
静養で実家での生活。退院してからの1日のタイムスケジュール。
９時 起床
１０時 関西ローカルの「よ～いドン」みながら食事
１０時30～１２時 強制睡眠
１２時 「ヒルナンデス」or「ひるおび」たまに「いいとも」みる※当時はいいともでした
１３時 食事
１４時 強制睡眠
１５時 読書
１７時 料理
１８時 食事
１９時 強制睡眠
２０時 携帯or読書
２時頃 就寝
こんな感じで時間が流れてました。
前提は、当時はスマホが出始めた頃で、実家は田舎で電波が非常に弱い。部屋にテレビもない環境。
胃全摘手術後に経験する食事後の強制睡眠
2012年 6月
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元気な時のイメージで食事をする。
当初は詰まり（あめ玉を丸呑みした感じ）が多く。そこで食事が終了。
慣れてくると、詰まらないようにゆっくり食べる。
詰まりが少なくなると食べる量が増える
食べる量が増えると、消化に体力を使うようになるみたいで
食後に意識が遠のき、目を開けていられなくなる強制的に睡眠してしまう。
糖尿病の方が、薬を飲んで血糖値が下がりすぎて意識が飛ぶのと同じ感じ理由だ。
完全に意識がなくなるので恐怖感がある。社会復帰時の大きなネックになりました。
風呂場で倒れる
2012年 6月中頃
前期ダンピングは、冷や汗やら、低血圧でしんどくなるので
食事の仕方を気をつけてからは少なくなっていました。
後期ダンピングは、あめちゃん舐めていたり、
強制睡眠になってもいつも横になれる環境だったので、恐怖を感じていませんでした。
その日は食事をして、軽く強制睡眠しました。症状は軽い。
暑い日だったので、さっぱりとしたくてお風呂にはいりました。
急にしんどくなってきて、
さすがに湯舟はヤバイと思って、湯舟からは何とか出れたものの、
それ以上は身体が思うように動かない。
ついには、完全に意識がぶっ飛びましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
意識が戻るのにどれくらいの時間がたったのかわからない。身体は冷たくなっていた。
意識が戻ってきたタイミングで、必死に母を呼び、
ジュースと甘いもを持ってきてほしいと何とか伝える。
糖分補給をして10分もすると意識ははっきりする。手先のシビレもなくなる！！
ホンマに低血糖は怖い((((；ﾟДﾟ))))
意識がなくなることは、言葉で表せない恐怖があります。
仕事復帰の目標
2012年 6月下旬
我慢できる程度で傷口はまだ痛いﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
仕事復帰したくて、毎日少しずつ歩いたり、頑張って食事していました。
上司に、定期報告で復帰のめどを聞かれたので、来月くらいにはと伝えると、
給与計算の関係もあるので７月２１日が良いとのことになりました。
新たな目標ができ生活に活力が出ました
全摘後は食事ができない。栄養不足は点滴で補給
2012年 6月
食事は、頑張って食べたとしても、
小さいお茶碗にオカズとご飯合わせて半分くらい。
水分も、気をつけて飲まないと詰まる。
どうしても、栄養不足になりがち。
しか～～～し、ありがたいことに保険がバッチリ加入していたので、
通院もお金が出ちゃうんですね～～
点滴にはよく行きました。
一日、保険が３，０００円でるので点滴をしても２，０００円まで
若干のプラスです( ＾∀＾)
保険は有難い♪
何回相談しても無料！【保険見直しラボで保険相談】外出は過酷なリハビリ
2012年 6月下旬
実家はちょ～～田舎。部屋にはテレビもない・・・リハビリも兼ねて京都へ
駅まで5キロの自転車。そして、電車で３０分の道のり。
久しぶりの京都は、どこに何があるやら分からずひたすら迷う。
人混みと疲れから気分が悪くなり喫茶店に避難。
１時間は全く動けず休憩。
動く、迷う、動けずを何度か繰り返し、何もしてないのに夕方。
本当に体力がなくなったことを実感した。
ブックオフがあり、暇つぶし用に調子に乗って漫画を大量購入。
帰る途中に捨てるか迷うほど重い┗(；´Д｀)┛力も全くない。
家に帰った時には、クタクタ。
次の日も、ほぼ寝て終わりました。
胃摘出後の外食は敷居が高い
2012年 6月下旬
京都に外出した際に困ったのが食事。
元々飲食店で働いていたこともあり、あまり食事を残すのが好きではない。
胃を切除してから食べる量は、小さい茶碗に1/3程度。
そうなると、普通のファミレス、定食屋には行くには敷居が高い。
マクドならなんとか量的に食べれそう。
ハンバーガーとジュース。
ジュースを一時間かけのみ、ハンバーガーは2口くらいで気分が悪くなり終了。
この時期は、本当に外食して食べれるものがなかったです。
野菜ジュース1本が1食分の食事になる
2012年 6月
食べやすくて、栄養のある物を色々と試す日々。
これは、かなりイケました。野菜ジュース！！
栄養もあり、何より美味しい♪
胃がある時と違うのは、コップ1杯の野菜ジュースでお腹が膨れる・・・。
完全に１食分です( ￣▽￣)
おすすめは、フルーツと紫の野菜ジュース。
ポイントは・・・・( ﾟv^ ) ｵｲﾁｲ 事かな＾0＾
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