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手術より術後の食事を含めたリハビリが大変㉑

4.社会復帰

タイムスケジュール

2012年 6月(術後2週間~)

静養で実家での生活。退院してからの1日のタイムスケジュール。

9時 起床
10時 関西ローカルの「よ~いドン」みながら食事
10時30~12時 強制睡眠
12時 「ヒルナンデス」or「ひるおび」たまに「いいとも」みる※当時はいいともでした
13時 食事
14時 強制睡眠
15時 読書
17時 料理
18時 食事
19時 強制睡眠
20時 携帯or読書
2時頃 就寝

こんな感じで時間が流れてました。
前提は、当時はスマホが出始めた頃で、実家は田舎で電波が非常に弱い。部屋にテレビもない環境。

胃全摘手術後に経験する食事後の強制睡眠

2012年 6月
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元気な時のイメージで食事をする。

当初は詰まり(あめ玉を丸呑みした感じ)が多く。そこで食事が終了。

慣れてくると、詰まらないようにゆっくり食べる。

詰まりが少なくなると食べる量が増える

食べる量が増えると、消化に体力を使うようになるみたいで

食後に意識が遠のき、目を開けていられなくなる強制的に睡眠してしまう。


尿病の方が、薬を飲んで血糖値が下がりすぎて意識が飛ぶのと同じ感じ理由だ。

完全に意識がなくなるので恐怖感がある。社会復帰時の大きなネックになりました。

風呂場で倒れる

2012年 6月中頃

前期ダンピングは、冷や汗やら、低血圧でしんどくなるので

食事の仕方を気をつけてからは少なくなっていました。

後期ダンピングは、あめちゃん舐めていたり、

強制睡眠になってもいつも横になれる環境だったので、恐怖を感じていませんでした。

その日は食事をして、軽く強制睡眠しました。症状は軽い。

暑い日だったので、さっぱりとしたくてお風呂にはいりました。

急にしんどくなってきて、

さすがに湯舟はヤバイと思って、湯舟からは何とか出れたものの、

それ以上は身体が思うように動かない。

ついには、完全に意識がぶっ飛びましたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

意識が戻るのにどれくらいの時間がたったのかわからない。身体は冷たくなっていた。

意識が戻ってきたタイミングで、必死に母を呼び、

ジュースと甘いもを持ってきてほしいと何とか伝える。

糖分補給をして10分もすると意識ははっきりする。手先のシビレもなくなる!!

ホンマに低血糖は怖い((((;゚Д゚))))

意識がなくなることは、言葉で表せない恐怖があります。

仕事復帰の目標

2012年 6月下旬

我慢できる程度で傷口はまだ痛い゚(゚´Д`゚)゚

仕事復帰したくて、毎日少しずつ歩いたり、頑張って食事していました。

上司に、定期報告で復帰のめどを聞かれたので、来月くらいにはと伝えると、

給与計算の関係もあるので7月21日が良いとのことになりました。

新たな目標ができ生活に活力が出ました

全摘後は食事ができない。栄養不足は点滴で補給

2012年 6月

食事は、頑張って食べたとしても、

小さいお茶碗にオカズとご飯合わせて半分くらい。

水分も、気をつけて飲まないと詰まる。

どうしても、栄養不足になりがち。

しか~~~し、ありがたいことに保険がバッチリ加入していたので、

通院もお金が出ちゃうんですね~~

点滴にはよく行きました。

一日、保険が3,000円でるので点滴をしても2,000円まで

若干のプラスです( ^∀^)

保険は有難い♪

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外出は過酷なリハビリ

2012年 6月下旬

実家はちょ~~田舎。部屋にはテレビもない・・・リハビリも兼ねて京都へ

駅まで5キロの自転車。そして、電車で30分の道のり。

久しぶりの京都は、どこに何があるやら分からずひたすら迷う。

人混みと疲れから気分が悪くなり喫茶店に避難。

1時間は全く動けず休憩。

動く、迷う、動けずを何度か繰り返し、何もしてないのに夕方。

本当に体力がなくなったことを実感した。

ブックオフがあり、暇つぶし用に調子に乗って漫画を大量購入。

帰る途中に捨てるか迷うほど重い┗(;´Д`)┛力も全くない。

家に帰った時には、クタクタ。

次の日も、ほぼ寝て終わりました。

胃摘出後の外食は敷居が高い

2012年 6月下旬

京都に外出した際に困ったのが食事。
元々飲食店で働いていたこともあり、あまり食事を残すのが好きではない。

胃を切除してから食べる量は、小さい茶碗に1/3程度。

そうなると、普通のファミレス、定食屋には行くには敷居が高い。

マクドならなんとか量的に食べれそう。

ハンバーガーとジュース。

ジュースを一時間かけのみ、ハンバーガーは2口くらいで気分が悪くなり終了。

この時期は、本当に外食して食べれるものがなかったです。

野菜ジュース1本が1食分の食事になる

2012年 6月

食べやすくて、栄養のある物を色々と試す日々。

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これは、かなりイケました。野菜ジュース!!

栄養もあり、何より美味しい♪

胃がある時と違うのは、コップ1杯の野菜ジュースでお腹が膨れる・・・。

完全に1食分です(  ̄▽ ̄)

おすすめは、フルーツと紫の野菜ジュース。

ポイントは・・・・( ゚v^ ) オイチイ 事かな^0^

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