胃がん 貧血対策

2012年 4月上旬
血液検査の結果で、貧血が確定
食生活をさらに健康的に・・・
ホウレン草、ホウレン草、ホウレン草
毎食ホウレン草の一品を追加
鉄ウエハースも食べるように
レバーでも良かったのですが、クセが強く臭みを抜くのに時間がかかるので却下
でも、このころは、よく顔が白いと言われました。
そして、集中すると頭がめっちゃ痛かったです・・・
今考えると、タール状の黒い便ではなくなっていたものの
貧血が日々進行していたのだと思います。
貧血が進みすぎると頭に血がいかず頭が痛くなるそうです。
顔が白い、頭が痛いの自覚があればすぐ病院です。

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