胃がん 休日過ごしかた

社会復帰まで

2012年 7月下旬

仕事復帰してからは、休みが待ち遠しい。

体力的にキツイ・・・。

休日は、仕事を早退しないように体力の回復に努めていました。

体力がないため長い時間続けて寝ることも難しい。

この頃は、寝るために睡眠薬を使っていました。

癖になってやめられないかと思っていましたが、

体力が回復すると睡眠時間も長くなり2年はたった今は使用していません。

寝ないと、体力的に非常にキツイ((+_+))

あとは、病院へ行っての点滴。

これで水分不足解消。

そして、ウォーキング。

本当に短い距離ですが、歩くと腸の動きが全然違う。

歩き終わると、1時間は全く動けなくなってました。

しんどくてもウォーキングはかなり良い♪

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