胃がん 睡眠薬

社会復帰まで

2012年 7月


仕事復帰して悩みが増えましたΣ(゚д゚lll)

寝れない・・・。

18時半くらいには家に着き、翌日のために21時くらいから寝る・・・。

疲れているので、早く寝たいと思い布団に入る。

全然寝れない・・・。

体は疲れていても、神経が高ぶって寝れない・・・。

不安な時は、病院でもらった睡眠薬を飲む。

元々薬を飲まないので、めっちゃよく効く。

寝れることで体力がグッと回復する♪

今考えると、出来ないことが多すぎて精神的に

ちょっと不安定な部分があったのだと思います。

そして、寝ないと体力が持たないと思い、

寝よう寝ようと意識するあまり寝れなかったのだと思います。

それも、体力が回復すると自然となくなっていきましたヽ(´▽`)/

焦らず、ゆっくり、ゆっくり今日を生きるのみ。

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