2012年 ７月
仕事復帰して悩みが増えましたΣ(ﾟдﾟlll)
寝れない・・・。
18時半くらいには家に着き、翌日のために21時くらいから寝る・・・。
疲れているので、早く寝たいと思い布団に入る。
全然寝れない・・・。
体は疲れていても、神経が高ぶって寝れない・・・。
不安な時は、病院でもらった睡眠薬を飲む。
元々薬を飲まないので、めっちゃよく効く。
寝れることで体力がグッと回復する♪
今考えると、出来ないことが多すぎて精神的に
ちょっと不安定な部分があったのだと思います。
そして、寝ないと体力が持たないと思い、
寝よう寝ようと意識するあまり寝れなかったのだと思います。
それも、体力が回復すると自然となくなっていきましたヽ(´▽｀)/
焦らず、ゆっくり、ゆっくり今日を生きるのみ。
